Hvem er jeg

Stine Lavigné

En kvinde med masser af livserfaring i bagagen.

Jeg er uddannet i engelsk og psykologi fra Københavns Universitet. Jeg har videreuddannet mig inden for kommunikation, psykologi og projektledelse. Jeg er internationalt certificeret life coach fra EmpowerMind og certificeret stressrådgiver/stresscoach fra Matzau Erhvervspsykologer. Desuden har jeg taget en psykologiuddannelse hos Aros og online-kurset The Science of Well-Being fra Yale University.

Jeg er gift og har tre dejlige børn. Vi bor i et gammelt hus i København. Jeg har boet 10 år i USA i byerne New York, San Francisco og Los Angeles.

Rådgivning og coaching tilbydes også på engelsk.

MIT FOKUS

Jeg er optaget af det gode liv. Hvad er det for mig, og hvad er det for dig? Der er nogle grundlæggende universelle faktorer, som vi alle ønsker opfyldt: at have en oplevelse af samhørighed med andre mennesker, at have en følelse af meningsfuldhed, at være sund og rask samt at være elsket.

Tidligere blev sundhed defineret som fravær af sygdom. Nu forskes der i, hvad der bringer os trivsel og livsglæde for at kunne formulere en ny definition på sundhed. Intet liv uden problemer og kriser, men hvorfor kommer nogle mennesker hurtigere og mere robuste igennem livets udfordringer end andre?

Når det handler om stress, så gælder det ikke kun om at eliminere stressfaktorer, men også om at sætte fokus på det gode i livet. Det handler om at forstå, hvor vores energi bliver ladet op, og hvad som dræner.

Min rådgivning og coaching bygger på psykologisk indsigt og respekt for det enkelte menneske. Jeg tager udgangspunkt i, hvor du er i dit liv nu, og hjælper dig derhen hvor du gerne vil være.

Jeg ved, hvordan man skaber forandring i sit liv – og det vil jeg dele med dig!

Stine Lavigne
Foto af Sophia C. Lavigné